Qui n’a jamais pensé « Ah ben moi aussi » ou « Comme moi » en écoutant une tierce personne évoquer son quotidien. Le vécu, l’histoire, la personnalité des interlocuteurs entrent en résonance. Ainsi, le récit des uns aide les autres à comprendre certains schémas répétitifs, à identifier de possibles nœuds.

Sans être une thérapie à proprement parler, la démarche permet de déposer sur le papier un événement traumatisant, par exemple, tout en conscientisant les impacts qui en résultent. Puis de trouver des stratégies pour s'en libérer.

Même sans problème particulier, il est agréable de pouvoir s'exprimer et de partager son expérience de vie, en groupe (3 à 6 personnes), sous forme d’atelier. L'empathie, le non-jugement et la confidentialité sont évidemment de mise dans de telles réunions.

Prix indicatif : CHF 60.- par personne pour 4 heures, en groupe de 3 à 6 .
Sur demande, ateliers plus courts ou animation de groupes plus nombreux .